虽然长期的生气压抑不会直，坐。首先会造成慢性疾病的复发例如心脏疾病癌症等各种疾病发病率增加。临床上长期生气抑郁会导致负面情绪明显增加影响身体的抵抗力免疫力和动力。

负面情绪长期压抑会造成什么结果

我们应该经常听到这句话：不要生气，生气对身体不好。确实，如果长期处在抑郁的负面情绪里面，对身体是有很大的伤害的。那么长期的负面情绪究竟会给身体带来哪些疾病呢？

如果一个人的心情长期处于一个非常压抑的状态，整天闷闷不乐，不开心，那么非常容易导致抑郁症和焦虑症的疾病。而这些疾病反过来又会导致人的情绪压抑，所以形成了一个恶性循环，对身体非常不利。会使人产生一些自卑的心理，甚至对人生感到迷茫。

长期处在压抑的情况下。同样会破坏我们人体的免疫力。降低我们的抵抗力，使我们产生一些其他的身体疾病，这些身体疾病包括高血压，糖尿病，内分泌失调，更年期等等。更严重的情况，有可能会导致恶性肿瘤的产生。所以很多恶性肿瘤患者，在发病之前，很多人都有过焦虑，抑郁，压抑的心理状态。所以长期压抑的心情，后果真的很严重。

一个人的心情不好，也会导致失眠。而失眠是非常痛苦的，有些人因为失眠，所以不得不靠一些药物来让自己睡着，长此以往，对身体肯定会产生很大的损害。而且如果人的精神状态不好，也会导致人的思维变得迟缓，反应迟钝，言语减少，抗拒与人交流。甚至抵触和外界的接触。

长期心情压抑还会使人的记忆力下降，注意力涣散，学习能力下降。而且长期焦虑的人，容易暴饮暴食，或者食欲不振，体重变化异于常人。所以我们一定要重视心理健康。把心理健康提高到跟我们身体健康同样的高度。甚至要把心理健康的重视程度高过对身体健康的重视程度。只有我们心理健康了，我们的身体才会健康。俗话说，笑一笑，十年少，是非常有道理的。

当你发现自己长期处在心里压抑的一个情绪之下，一定要重视起来。如果自己不能疏导自己的话，一定要及时的去看一下心理医生。

长时间生气郁闷能引起什么病

一个人长期郁闷，有可能导致精神状态差、食欲不振、失眠、引发抑郁症等多种情况。
1、精神状态差：长期郁闷，很影响心情，干什么都提不起精神，很容易导致精神状态变差，整个人变得无精打采。
2、食欲不振：长期郁闷多由于心情压抑导致，心情不好也不爱运动，人体新陈代谢变慢，很有可能会影响食欲，导致食欲不振。
3、失眠：如果精神压力过大心情不好，容易长期郁闷，部分人群可能还会有胡思乱想的现象，很容易导致大脑神经系统异常，出现睡眠质量差，失眠等症状。
4、引发抑郁症：如果长期郁闷，没能够及时改善，严重时很有可能引发抑郁症，常表现为心情低落、丧失兴趣、无愉快感等症状。
所以为了避免出现以上几种情况，郁闷时，一定要及时与人沟通，适当进行户外运动，调节心情帮助缓解。长期郁结于心，指长期心情郁闷、忧虑过多，情志失调容易造成内伤，使人体的脏腑功能失调，可能导致脾胃虚弱、肝气郁结、郁病等，不利于身心健康