第二如何判断自己是否得了抑郁症?判断一个人是否得了抑郁症必须满足这样三个必要的条件一是心情低落如果没有心情低落根本不能称为抑郁症;二是抑郁的程度已经，一是主动语。

怎么判断是不是得了抑郁症总感觉生活无忘

想要确定是不是得了抑郁症，可以从诱因、症状、检查等方面判断。
1、诱因 ：如果有长期受虐待、被排斥、焦虑、肥胖症等情况，心理上长期处于压抑状态，就有可能诱发抑郁症。
2、症状：如果有持续超过两周以上的心情低落，同时伴有反应迟钝、意志活动减退、睡眠障碍、乏力、食欲减退等不舒服的症状，就有可能是抑郁症。
3、检查：可以去医院填写自评量表，医生计算结果，可以评估患者的心理状态，判断是不是抑郁症。但是需要检查脑血流显像和脑代谢显像排除脑部疾病；还可以检查促甲状腺素释放激素实验来辅助判断是否患有抑郁症。