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失眠食疗法

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  • 分类:心理
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  • 作者:星痕说星座
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  • 时间:2022-11-19
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这一味中药帮你改善失眠!|食疗|酸枣仁|人参_网易订阅

这一味中药帮你改善失眠!|食疗|酸枣仁|人参_网易订阅
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酸枣仁自古以来就是中医手里的一味良药而且它最大的作用就是治疗失眠先师张仲景的酸枣仁汤就是以酸枣仁作为主药来治疗“虚烦不得眠”。酸枣仁是失眠的专药特效药,把打破的酸枣仁、以及洗净的茯神、远志一起放入锅内加入水适量来煮。武火煮开去掉浮沫。接下来改成文火。文火炖到猪心熟透吃猪心喝药汤即可。可以加少许食盐调味,再配以黄连、生地、甘草帮助平稳心神清郁结清热化火从而改善失眠症状。把体内火热之邪完全消除方可安神。
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