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抑郁症有哪一些症状
如何区分“抑郁情绪”和“抑郁症”?
情绪低落是一种很常见的情感成分,是情感障碍的一种抑郁情绪。
人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况,往往会产生情绪低落的情绪变化;环境中某些事件可以加重这种忧伤情绪。
抑郁症为临床常见的精神疾病,是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病。表现为兴趣丧失、自罪感、注意困难、食欲下降和自杀观念,并有其他认知、行为和社会功能异常。抑郁症是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病,是一种病理性的抑郁障碍,会严重影响身心健康,造成家庭负担和社会负担。
区别情绪低落与抑郁症根据这几点:
原因:情绪低落一定是事出有因,有一定的客观基础。而抑郁症通常是无缘无故,缺乏客观精神应激的条件。
持续时间:情绪低落有一定的实限性,通常是短期的。抑郁症的情绪低落必须是“显著而持久”的:
“显著”是指这种低落的情绪通常为本人或他人明显地感觉到,程度可以从闷闷不乐到伤心欲绝;
“持久”指的是抑郁情绪还要持续一定的时间,一般心理健康者情绪变化不应超过两周。
超过两周以上,甚至数月,则有可能属于抑郁症,需要进一步观察。
严重程度:正常的情绪低落程度一般较困举轻,不至于严重影响学习、工作和生活,可自我调节缓解。而抑郁症程度严重,并影响学习、工作和生活,无法适应社会,可产生严重消极、甚至产生消极自杀念头或行为,患者社会功能和生活质量明显下降。
躯体症状盯拍:抑郁情绪一般不伴随躯体症状表现。而抑郁症伴有明显的躯体症状,如持续失眠,多种心理行为,同时体重、食欲和性欲下降,全身多处出现难以定位的功能性不适,检查又无异常。
因此,不是所有的情绪低落都是得了抑郁症,大家千万不要一发现情绪低落的现象就以为是得了抑郁症。
这些表现说明:你可能患上抑郁症了
抑郁症,最典型的一个特征,就是明显的长时间的情绪低落,如果发现自己身边有人出现相关异常,需提高警惕,及时就医。此外,抑郁症根据病情严重程度可分为轻、中、重度抑郁症。具体症状如下:
轻度抑郁症:情绪低落、对任何事情都没有兴趣、不合群、食欲汪则碧下降、失眠。
中度抑郁症:消极悲观、记忆力下降、注意力不集中,反应迟钝、自我评价低。
重度抑郁症:敏感、易怒、拒绝社交、长期失眠、悲观厌世、有自杀倾向。
重度抑郁症的真实表现
重度抑郁症有什么表现?我们又该如何去预防?抑郁症看起来似乎没什么,其实对于人体危害非常巨大,甚至会导致一个失去宝贵生命。抑郁症有轻度和重度的区分,这点很多人不是太了解,也不是很重视,下面给大家具体介绍一下,朋友们可以做一个参考:
一、重度抑郁症表现有一些特点,而且身体也会有一些显现:
重度抑郁症对于一个人来说伤害很大,会将一个人的生活和工作,以及家庭都全部破坏。因为你的情绪会导致家人担心,你根本没有办法正常工作,而且会在生活中伤害自己。这些都是重度抑郁症患者的一些特征。另外重度抑郁症表现为患者悲观的情绪,你如果是重度抑郁症的话,那么你会每天悲哀,忧郁,同时你对日常的大部分活动,都不会有一点点兴趣,对于生活中的一些乐趣,也完全没有任何感觉。重度抑郁症还会表现出食欲差,体重显著减少,而且有时候会歇斯底里的发脾气。重度抑郁症还会表现在很多方面,比如睡眠质量大幅度下滑,甚至出现睡不着的情况,有时候重度抑郁症患者,甚至会有自杀的情况出现。
二、预防抑郁症要从你的生活做起,主要还是自我调节和自我控制为主:
想要预防抑郁症,首先是不要给自己压力,让自己能够轻松生活。另外受到一些挫折的时候,要调整自己心态,不要钻牛角尖。扩大自己人际关系圈,多跟积极向上的人交朋友。
综合上面这些分析,大家可以看出重度抑郁症危害比较大,想要彻底和抑郁症告别,那么就需要你有一个良好的生活习惯,同时自己的心态要随时调节,这样你就能够很好的控制情绪,同时能够避免抑郁症的侵袭。
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