早期抑郁的症状有哪些抑郁症的早期症状有哪些症状,抑郁症早期症状有疲乏注意力下降睡眠质量不好早醒食欲减退体重下降不想说话不愿与人交流自卑心情低落做事缺乏动力犹豫不绝胡思乱想易发脾气;有的患者暴食和厌食，抑郁症的。

早期抑郁症的表现症状有哪些呢

抑郁症的早期症状有哪些表现？出现哪些情况就该警惕了？抑郁症早期最明显的症状之一是情绪低落，第二就是有轻生厌世的念头，第三身体有时会感到莫名其妙的不适感，第四会经常有睡眠障碍或失眠，第五会对生活失去兴趣，有极端情绪。出现这些症状就该警惕了。

在现代社会，人们承受着越来越大的压力。许多人因为生活中的种种烦恼而变得越来越沮丧，变得越来越不爱说话，情绪越来越低。当自己都没发现的时候，慢慢的就患上了抑郁症，所以为了及时发现治疗，我们就需要知道抑郁症的早期症状有哪些表现？出现哪些情况就该警惕了？

抑郁症早期最明显的症状之一是情绪低落。由于生活中许多无法解决的烦恼所引起的情绪激动，脾气变得暴躁，内心焦虑，精神状态非常糟糕。第二就是有轻生厌世的念头，当你情绪低落时，你会觉得自己在这个世界上没有任何价值，所以你会有自杀的念头。这个想法不是短期的。正常人都想过，但没有抑制作用如果你发现这种现象，你应该及时去看心理学家不要真的做傻事。

第三抑郁症早期，患者有时会感到莫名其妙的不适、头晕、四肢酸痛等症状。少数人会出现肠胃胀气、食欲不振、恐慌，这可能是抑郁症对于早期症状，要时刻注意身体的变化。第四抑郁症患者经常有睡眠障碍或失眠，这将导致人们的精神状态崩溃和神经衰弱。或莫名其妙的孤独和恐慌。抑郁会抑制神经衰弱，随着病情的加重，病情变得更加严重。我们应该及时去医院，防止情况恶化。

第五抑郁症患者觉得生活无味、枯燥、对什么都不感兴趣，整天郁闷，把自己关在家里，拒绝一切社交活动，变得极度敏感、怀疑和自卑，经常想哭，情绪很不稳定，即使有极端的行为，对周围的人和事都充满厌恶，如果你不想面对这个社会，封闭自己，人们会逐渐变得非常憔悴，难以约束抑郁的情绪。因此我们应该及时去心理医生那里寻求指导，不要让抑郁症发作毁灭了自己。

忧郁症的早期症状表现症状有哪些

忧郁症的早期症状表现

忧郁症的早期症状表现，快节奏的生活和社会让人的压力越来越大，心理问题出现的现象愈发频繁，加上随处可见的贩卖焦虑的信息让人更难熬，下面分享忧郁症的早期症状表现。

忧郁症的早期症状表现1

1、思维迟缓

抑郁症早期患者可能会出现多种身体不良症状，例如思维迟缓和抑郁症有关。早期抑郁症发展过程中，患者会有思维速度缓慢的情况，伴随着反应迟钝，声音低沉的情况出现，这些也和抑郁症有关。因此发现有思维迟缓的情况，应该高度重视，很有可能是抑郁症的表现了。

2、心境低落

在抑郁症患病早期，患者比较明显的症状就是心境低落，会出现显著且持久的情感低落。总是感觉到闷闷不乐，对任何事情都提不起兴趣，这也是抑郁症早期患者常有的表现。有时还会产生无助感、无力感等，发现心境低落这种异常表现，需要警惕抑郁症。

3、回避社交

抑郁症在发展过程中，早期的症状就相对明显了，例如不愿意与人沟通交流，也是抑郁症的一种表现。患者会表现为行动缓慢、生活被动，通常不想要做事，而且也不愿意与他人沟通和交流，总是喜欢独居，疏远亲友，有回避社交的行为。因此发现了这种异常的表现，需要警惕抑郁症。

4、出现睡眠障碍

抑郁症早期可能会有睡眠障碍的情况出现，夜间睡觉过程中通常会出现睡眠质量低，容易半夜醒来这种情况。因为在抑郁情绪影响下，患者意志消沉，不良情绪频繁出现，就会有睡眠障碍。如果长期受到失眠的影响，需要警惕抑郁症，及时针对该疾病展开治疗，才能防止抑郁情绪持续存在而威胁健康。

5、食欲不振

在抑郁症早期，患者明显的症状就是食欲减退，受到不良情绪的影响，可能会感觉到闷闷不乐，而情绪的影响和胃口有密切的联系。情绪低落之后胃口也会出现下降的表现，可能短时间内就会食欲不振，胃口降低许多，发现这种情况后没有引起重视，营养物质缺乏还会出现体重下降，抵抗力降低的情况。如果存在这种表现，还需尽早针对抑郁症展开治疗，这样才能防止抑郁症恶化对健康造成威胁。

忧郁症的早期症状表现2

忧郁症的早期症状

1、忧郁症患者都会心境恶劣，沮丧对于世界的认识呈现“灰色基调”

患者抑郁、悲伤、失望、苦恼、意志消沉等负性情绪相当显着，且持久和不易变动。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即在无明显外界因素作用下发生的。病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。

2、情绪上常常出现焦虑不安、暴躁易怒等症状

中度抑郁症患者在临床上出现明显的惊慌不安、激惹不宁、焦虑色彩，被称为“激越性抑郁症”，这在更年期抑郁症中这类病人不少见。抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张、恐怖状态，还可出现易激动、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”，多见于更年期抑郁症病人。

3、脑功能下降

通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，常感到自己思维迟钝、记忆力下降、注意力涣散、思考困难，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降，不少病人谈到自己主观体验时说：“整个头脑犹如一桶糨糊。”

4、思想上陷入消极的灰色深渊而无法自拔

他们看到任何事情都会联想到负面影响和负面消息并且十分资本。思维消极、悲观和自责以及自卑，犹如带着有色眼镜看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处，对微不足道的过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。

5、精神运动性阻滞

精神运动性阻滞是中度抑郁症典型表现，行动迟缓，患者很少有自发性动作。不想做事，懒散无力是本病的重要特征。典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。

引起忧郁症的原因

1、家庭病史

2、创伤及压力

类似财政问题， 恋爱关系的结束， 爱人的去世都可能导致忧郁症。 生活中的一些变化也会导致忧郁， 比如开始一个新的工作， 毕业或者结婚。

3、悲观的性格

那些自尊心较低， 持着消极态度的人更容易忧郁。 这些特征也可能实际由轻度的忧郁症造成(精神忧郁)。

4、身体状况

严重的病情比如心脏病，癌症和艾滋病可能导致忧郁症， 部分原因是它所带来的身体的虚弱和压力。 忧郁症可使病情恶化， 因为它使免疫系统能力降低， 结果导致疼痛难忍。 在有些时候， 忧郁症是由治病的疗法决定的。

5、其他心理障碍

焦虑症， 饮食失调症， 精神分裂症，(尤其是)药物滥用症时常和忧郁症同时出现。

忧郁症自我治疗方法

1、安排高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。比如：访友聊天、参加野餐、文娱活动以及看电影、听音乐会等。

2、助人为乐，是治疗精神抑郁的良好方式。树立我能做有利于他人的事，我不是无价值的人的意识。与人隔绝是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。

3、多行动。做一些有益的事情。心理学家说道：你做得越少，你就越做得更少。患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。

4、将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作心灰意冷。

5、患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。

6、要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳以及骑自行车都会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，提高精力。

7、把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的'表现，然后想办法摆脱它。

8、每天记下自己作过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处 。

忧郁症的早期症状表现3

心情总是不好就是抑郁症吗？

生活中，部分人总是心情不好，在心情不好的时候部分人就会怀疑自己出现了抑郁症，这其实是不科学的。其实，抑郁症并不单纯会出现心情不好这种情况，很多人是受到外界因素的影响而导致情绪变差，出现了抑郁的情绪。

抑郁症来临时，患者会有显著且持久的心境低落症状，甚至会闷闷不乐，悲观厌世，有时还会食欲不振，失眠明显，不爱交流，这些都是抑郁症来临时常见的信号。如果只是单纯心情不好，有可能是受到人际关系影响，生活或者工作的一些琐事导致情绪波动。在这种情况下和抑郁症没有太大的联系，不必过度紧张，反而影响心情。

得了抑郁症要怎么办？

1、药物治疗

出现抑郁症之后需要及时就医展开治疗，如果是比较严重的抑郁症，建议患者到医院就诊，通过医生的诊断可以了解抑郁症的严重程度，这样才能根据病情选择合理的治疗方法。如果病情已经十分严重，此时最好服用药物来治疗。一般使用抗抑郁药物之后可以消除不良情绪，对抑郁症的控制有利。因此，发生抑郁症之后最好到医院就诊之后合理用药进行改善。

2、心理治疗

出现抑郁症之后需要及时治疗，如果存在显著且持久的心境低落，应该进行心理治疗。比如患者应该转移自己的注意力，通过转移注意力的方式也对抑郁症改善有帮助。很多人经常独处，情绪很容易失控，由于专注某一件影响心情的事情，可能就会导致抑郁情绪频繁产生。

如果可以转移自己的注意力，多做自己感兴趣的事情，一般可以消除不良情绪，在注意力分散的时候，抑郁感觉也会减轻不少。因此，想要缓解抑郁症的人应该多做自己感兴趣的事情，及时转移注意力，这样对疾病控制有帮助。

由此可见，心情不好并非就是抑郁症，虽然抑郁症患者会出现心情不佳的情况。但是，心情不佳有可能是其他方面因素引起的。因此，想要判断自己是否出现了抑郁症，最好到医院就诊，通过医生的诊断才能了解身体是否存在这种疾病。如果已经发生了抑郁症，需要尽早治疗，通过合理的用药，转移注意力等方式进行改善。

早期抑郁症的表现症状有哪些呢

对于抑郁症，大家可能平时觉得离自己很远。其实生活中很多人都有轻度的抑郁症症状，只是自己不认为得了抑郁症。很多人因为不重视抑郁症，或者不知道自己的症状已经是抑郁症的表现了，而耽误了早期的最佳治疗时期。那么抑郁症的早期表现到底有哪些呢？

情绪差。表现为每天闷闷不乐，不管什么事情都让自己提不起兴趣，不想说话，也不想跟外界的人接触。有的时候，会无缘无故的陷入崩溃的边缘。会控制不住的大哭，甚至有的时候，会有轻生的念头。

失眠。抑郁症的人每天早晨四五点就会醒来，而醒了之后也睡不着，躺在床上会胡思乱想，对生活没有任何激情。晚上躺在床上，也会久久难以入睡。甚至有的时候，会需要靠药物来让自己入睡。

自卑。抑郁症的人，会觉得自己做什么都做不好，处处不如别人，很失败。对以后的事和生活也不抱希望。在身体上，抑郁症的人，常常会感觉胸闷，感觉胸口里压了一块大石头一样，喘不过来气。

如果以上症状持续两周或者两周以上，那么可以判定为是抑郁症的早期症状。要尽快的去医院进行正规的治疗。抑郁症分为轻度，中度和重度抑郁症。在早期发现有抑郁症症状的话，及时的干预，不会出现什么大的问题，但如果一旦抑郁症发生的非常严重的地步，那么会产生不良的后果。

我们在生活中也看到过，很多人因为抑郁症而选择了亲生，早早的结束了自己的生命。而家人和朋友往往在最后才发现。所以提醒大家，一定要在平时的生活当中，对自己的家人和朋友给予更多的关心和理解。多带他们出去散散心，疏导一下压抑心情。很多情绪如果不及时梳理，只会越积越深。不仅对身体，心理都会造成严重的伤害。

早期抑郁症的表现症状有哪些呢

抑郁症的早期症状有哪些表现？出现哪些情况就该警惕了？

抑郁症的早期症状有：对事物失去兴趣、注意力和反应能力下降、一些身体不适症状开始出现等。出现这些状况之后就应该警惕了。 

在生活中，很多年轻人经常谈论“抑郁症”这个词。很多人认为抑郁症只是一种情绪，但对些人来说，这可能不是一个简单的坏心情，它是一种常见病。根据世界卫生组织的数据，全世界约有2.8亿人患有抑郁症，但治疗率并不高。许多人可能对抑郁症有认知上的误解，并且他们觉得去看医生很尴尬。首先，抑郁症不是简单的情感差异，不开心是抑郁症患者显而易见的表现，但抑郁症不是简单的不开心。

其实，活泼开朗的人也会得抑郁症，性格开朗，喜欢笑，这可能只是一个人的性格，与他是否抑郁无关。因为有不同类型的疾病，其中之一是“微笑”，这种抑郁症比普通抑郁症更难发现，因此抑郁症会给人一种错觉，抑郁症因人而异，治疗方法也因人而异。有些患者可能需要长期服药，但有些患者可能不需要。如果他们身体状况良好，并且长时间没有复发，他们可以在医生的指导下在适当的时候停止服药。

抑郁症患者通常对事物失去兴趣，感到疲倦，他们的生活和学习可能会受到影响，以前很感兴趣的东西现在不感兴趣了。抑郁症患者的注意力和反应能力下降，在做某事或与人交流时，他们总是行动迟缓，在生活和工作中被动，不愿意与人交流。抑郁症患者出现了一些身体不适症状。抑郁症患者经常无缘无故睡不好觉，失眠和食欲不振，通常是每天全身虚弱。 

如果这些情况持续了一段时间，没有得到缓解，影响了他们的生活，我们应该关注抑郁症患者。如果拖延的时间越长，他们可能变得越严重，甚至有些人会产生自杀的想法。如果我们周围有这样的人，我们也应该给予爱和鼓励，帮助他们摆脱抑郁。综上所述，以上是关于抑郁症的相关介绍。如果存在认知上的误解，我们应该及时避免。

早期抑郁症的表现症状有哪些呢

抑郁症的早期症状表现最明显的就是不开心，做事没有积极性，郁郁寡欢，有时候会突然想哭，不想见人，也不想交流，心里很痛苦，情绪低落消极。伴随食欲下降，记忆力衰退，失眠等。出现抑郁症早期现象应立即就医，遵医嘱进行抗抑郁治疗。